Stres towarzyszy nam każdego dnia i niestety zbyt często demoluje nasze zdrowie. Wykorzystaj trening autogenny na sterydach, aby zredukować wewnętrzne napięcie.
0 zł
Nadmierny stres, permanentny brak czasu dla siebie, codzienne bombardowanie głowy nadmiarem bodźców… Nikogo nie dziwi już dbanie o tężyznę fizyczną. Dlaczego takiej uwagi nie poświęcamy zdrowiu psychicznemu? Zdrowie psychiczne jest równie ważna jak to fizyczne. Warto zatem poznać metodę, która pozwoli Ci na zmniejszenie kumulującego się wewnętrznego napięcia.
Trening autogenny Schultza to nazwa techniki relaksacyjnej, polegającej na wywołaniu doznań zbliżonych do tych, uzyskiwanych podczas hipnotycznego transu czy wewnętrznej medytacji. Stan ten uzyskuje się poprzez wykorzystanie autosugestii oraz specjalnie zaaranżowanego środowiska.
Korzystam z dobroci treningu autogennego Schultza od wielu lat z potężnym skutkiem odprężającym całe ciało i umysł. Mam też doświadczenie z innymi technikami wizualizacyjnymi oraz hipnotycznymi. Stworzyłem dla Ciebie wyjątkową wersję treningu autogennego Schultza, w którym połączyłem podejście tradycyjne z technikami hipnotycznymi.
Wyjątkowa mieszanka języka hipnotycznego, odprężającej muzyki, podprogowego mruczenia kota oraz sugestywnego głosu lektora. Tak zaprojektowany trening pozwala na:
Łukasz Kaleńczuk to fizjoterapeuta z powołania oraz trener z zamiłowania. Jego celem jest wyposażyć 1 milion Polek i Polaków w wiedzę oraz narzędzia, które pozwolą im skutecznie poprawić ich sprawność fizyczną, by mogli być zadowoleni z poziomu swojej aktywności w każdym wieku.
Posiada bogate wykształcenie akademickie (m.in. Uniwersytet Medyczny we Wrocławiu, AWF we Wrocławiu czy AWF w Warszawie) oraz bogate doświadczenie zawodowe (m.in. Carolina Medical Center w Warszawie czy Instytut Sportu w Warszawie).
Pasją Łukasza jest dzielenie się wiedzą i umiejętnościami. Realizuje się poprzez prowadzenie warsztatów, popularyzacje zdrowia w social mediach czy szkolenie na kursach.
