Naucz się ćwiczyć bezpiecznie i rozwijaj praktyczne umiejętności
Pogłębiaj wiedzę w zakresie zarządzania bólem oraz podnoszenia sprawności
Zdobądź dwa praktyczne poradniki, które krok po kroku wzmocnią Twoje ciało i nauczą Cię doraźnie opanować ból na szlaku. Kompletny zestaw na każdą wędrówkę.
Od 16 lat pomagam moim pacjentom. Nie obiecam Ci cudów, ale pokażę co działa, gdy Twoje ciało mówi dość.
Zamiast tysiąca linków i opinii, dostajesz jeden materiał, który prowadzi Cię krok po kroku. Bez szumu. Bez wątpliwości.
Materiały są stworzone tak, by prowadziły Cię jasno i pozwalały działać na własnych zasadach. Krok po kroku.
Naucz się ćwiczyć bezpiecznie i rozwijaj praktyczne umiejętności
Pogłębiaj wiedzę w zakresie zarządzania bólem oraz podnoszenia sprawności
Cześć, jestem Łukasz Kaleńczuk z powołania fizjoterapeuta, a z zamiłowania trener personalny.
Uwierz, te dziedziny świetnie się ze sobą łączą i uzupełniają. W swojej pracy spotykam się z wieloma przypadkami różnych ograniczeń ruchowych, dlatego postawiłem sobie za cel wyposażyć milion Polek i Polaków w narzędzia, dzięki którym będą mogli skutecznie poprawić swoją sprawność fizyczną.
Bo każdy zasługuje na to, aby być zadowolony ze swojej sprawności fizycznej bez względu na swój wiek.
Nadmierny stres, permanentny brak czasu dla siebie, codzienne bombardowanie głowy nadmiarem bodźców. Nikogo nie dziwi już dbanie o tężyznę fizyczną. Dlaczego takiej uwagi nie poświęcamy zdrowiu psychicznemu?
Ból pleców podczas sprzątania dotyczy wielu osób. Na samą myśl o wyciągnięciu odkurzacza ze schowka, czują nadchodzący dyskomfort kręgosłupa. Modyfikacje rutynowych czynności...
Czy kifoza szyjna może być skutkiem pracy, którą wykonujesz? Ciało w zdumiewający sposób potrafi poradzić sobie z przeciążeniami mięśni i stawów wynikającymi z przyjmowania...